BRITA Japanのインスタグラム(brita.japan) - 8月4日 21時25分

夜間も気温が下がらず、毎日暑いですね。
熱中症対策できてますか？

▶内科医の工藤孝文先生がすすめる夜の熱中症対策
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寝ている間の熱中症を防ぐには、冷房などを使って部屋の温度を下げましょう。タイマーなどで途中で切らずに朝まで冷房をつけっぱなしにしておくことをおすすめします。
また寝る前の水分摂取を忘れずに。コップ1杯分は飲んでください。さらに、トイレに起きた時などにもこまめに水分摂取をしましょう。いつでも水分摂取ができるように、枕元に常温の水を用意しておくのもいいと思います。
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枕元に置いておくのに便利なのが、ブリタのボトル型浄水器「アクティブ」です。スクイーズして飲めるので、寝たまま飲むことも可能。コップもついているので、お子さんの「喉乾いたー」にもその場で対応でき、便利ですよ。

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