慶元まさ美のインスタグラム(preciousmomentk) - 8月4日 00時19分
今日の番組で話題になった
#ハッカ油
早速、今夜の #半身浴 で
数滴落としてみました。
爽やかな香りがバスルームに
広がって心地良い🎵
ハッカの香りは
#呼吸 にもスゴく良いんですよ✨
暑さで呼吸が浅くなりがち
しっかり呼吸が出来ないと
巡りが悪くなってしまって
夏バテの原因になってしまいます。
私自身も呼吸が
浅くなってたんだ!と
深呼吸してみて
再確認出来ました😊
きっと、いつもより
今夜は良く眠れるかも🌃
少し続けてみようかな😊
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2023/8/4