阿部洋子のインスタグラム(hirocoring) - 8月2日 22時50分
💪💪💪
この引っぱるやーつ、
イマイチどこに効いてるかいつもわかんなくて、
トレーナーさんに、
だーかーらーって毎回説明してもらってる😝
でも、わかるときもたまにある!
棒の種類によって、効いてるとこ違うらしい🤔
肉?筋肉?の動きを見ると、確かに違う!
マラソンで1部だけ日に焼けたとこは、
未だ消えない😭
#personaltraining
#personaltrainer
#workout
#personalgym
#記録
#いつものやーつ
#定期投稿
先週末からなんかもやもやしてたけど
カラダ動かしてたら
消えてった!
#thankyou
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2023/8/2