Gたかしのインスタグラム(g_takashi.kinkin) - 8月2日 18時39分

人生初の高地トレーニング‼︎血中酸素濃度下げまくりの乳酸除去してきました。
平地より効果も上がるし肌も調子良くなるしで、ただ、この後酒を呑むと回りやすくなるとのこと。
ということで、今から呑みに行ってきます🍺

富士登山(3776メートル)行ったばかりで、この短期間にまた高度3700メートルを味わえるとは💦

むしろ登る前にやるべきだった。。笑

#高地トレーニング #ハイアルチ阿佐ヶ谷

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