藤田陽子さんのインスタグラム写真 - (藤田陽子Instagram)「ストレスとの付き合い方ストレスって、誰にでもありますよね… お仕事、子育て、親の介護… 私は強いストレスを感じると、食欲がなくなるタイプ逆の方も多いですよね… こんなに猛暑なのに、しっかり食べられないと夏バテも重なってさらにストレスを感じるから、食べることは気をつけてます。まず、タンパク質がしっかり摂れることそれから、ビタミン(これは、お野菜や果物) キッシュは効率良くどちらもとれるから、ランチに良く食べてます。 50代になると、無理なダイエット、夏バテで痩せちゃう、ストレスで痩せちゃうなど、体重が落ちると顔からげっそりした印象になりがちなの。そして、そのあとシワやたるみにも繋がるから、痩せすぎ注意です！ @yoko.fujita.official @define_beauty_japan @definebeautyjapan #夏バテ #夏バテ防止 #ストレス #ストレスケア #アラフィフコーデ #アラフィフ #アラフィフ女子 #ダイエット #ダイエット生活 #美しい女性 #美しい人 #diet #beautiful #beautifulgirls」8月2日 8時30分