近藤麻理恵のインスタグラム(mariekondo_jp) - 7月26日 10時43分

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＼なんだか最近ときめきが足りない‥と思ったら／

こんまりが質問に答えます！

Q: なんだか最近
人生にときめきが足りない‥
そんな時、こんまりさんならどうしますか？

＊＊＊

なんだか最近ときめかない‥
モヤモヤする‥
そんな時もありますよね。

やっぱり私が
まずおすすめしたいのは、片づけ。

そして、ティータイムで
自分をねぎらう時間をとること。

それ以外で私がよくするのは、
体を動かすことです。

モヤモヤしている時って、
実は自分の体自体がモヤモヤしていることが
すごく多いと思うんです。

なので、5分でもいいので、
散歩をしたり、腹筋をしたり、筋トレをしたり
体を動かすことを心がけています。

よかったら試してみてくださいね☺️

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