ほたるのインスタグラム(hotarutaru21) - 7月25日 07時20分
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おはぴよ🐣☀️
朝ごはんは野菜を食べるように心がけています🥗
ベビーリーフ
サニーレタス
しめじをほりにしで炒めたやつ
たまねぎ
トマト
マッシュルーム
サラダチキン
にんじんラペ
アボカド
大体ここらへんをいれて
白ワインビネガー またいちの塩
オリーブオイル ブラックペッパー
で食べてます🌞美味しくてずっとこれ
お腹に余裕がある日は
白ごはん、納豆、もずく、味噌汁、キムチ、だし巻き卵あたりを昼に食べたり、朝一緒に食べたり。
フルーツは超栄養がたっぷりなキウイを食べます🥝まじでキウイは身体に良いことしかないから絶対食べような(元ゼスプリガール👩🏻🍳)
あとは、 @jaimdangjp の空美茶と @lypo_c_official を飲んでます。
空美茶はほんのり甘くて美味しい。浮腫みをとってくれるデトックス茶です🍵
リポソームビタミンは味が独特すぎるけどもう慣れた✌️笑
外食をすることが結構多いのでこんな感じで調整できるように頑張っています✊🏻
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2023/7/25