Hidetada Yamagishiのインスタグラム(hideyamagishi) - 7月24日 13時50分

I call this exercise over head skill crusher which gives you more stretch and range of motion.
オーバーヘッドスカルクラッシャー、通常のフォームに比べ上腕三頭筋によりストレッチがかかる。

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