荒川ちかのインスタグラム(chikatetu) - 7月22日 20時58分

歩いてると暑くて視界がボヤけてくる👀
水分、食事、睡眠とっても大事ですね。
夏たくさん楽しむためにも体を強くしていくぞ〜

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• yoshitaka032

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