棚橋弘至のインスタグラム(hiroshi_tanahashi) - 7月20日 18時16分
道場で #肩トレ
今日は、プレス系から。力使い切ったけど、レイズ系もしっかりと👍
あ、あと、髪の毛の赤色、ほぼ抜けました。→垢抜けました笑
#shoulderworkout
#新日本プロテイン 🥛
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3,520
29
2023/7/20
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