長谷川朋美さんのインスタグラム写真 - (長谷川朋美Instagram)「私のナチュラルスキンケア5選✨ 肌に直接つけるものは経皮吸収を考えナチュラルなものを選んでいます。経皮吸収されたものは直接血液に入りますので、ある意味、経口吸収よりも注意が必要です。特に最近ではナノ化されたものが多いので知らずに体のゴミになるものを肌から吸収させていることも多いのです。今日はよく聞かれる、私がデイリーで使用しているスキンケアをご紹介しますね！ ※ YouTubeでは同じ内容を語っていますのでぜひそちらもご覧ください😆 ・【ココナッツオイル】私はクレンジングやマッサージ、保湿の仕上げに使っています。もちろんオーガニックのもの。クレンジングに使う場合はティッシュオフが必要です。季節や肌のコンディションによってはココナッツオイル以外のクレンジングも使います。最近はテラヘルツ照射されたものがお気に入りで私が愛用しているのはHOLISTETIQUEのオーガニックMCTオイルです。 @holistetique_shop ・【はちみつ＆プロポリス】はちみつは食べるもよし塗るもよしの万能。ただし、きちんとしたはちみつに限ります。（詳しくは「私が積極的に摂る食品5選」をご覧ください）化粧水の後に耳かきひとさじくらいのはちみつを顔全体に伸ばします。はちみつは水分を保持する効果があるので朝起きた時、プルップルな肌に。（ベタベタになるのは塗りすぎ）プロポリスはある意味、対処療法ですが、炎症箇所に一滴垂らして塗るだけで翌朝には鎮静しています。のどが痛い時に使うことも。私が愛用しているのはHOLISTETIQUEのハニードロップとハニーエイド。 @holistetique_shop ・【炭酸】炭酸を肌につけると（炭酸入浴剤もしかり）炭酸ガス（二酸化炭素）が肌の毛細血管を広げ血行がよくなり肌の新陳代謝が促され、使用感もさっぱりして好きです。私はfromCO2のものや @thesalon_fromco2 HOLISTETIQUEのものを使用していて、 @holistetique_shop 日焼けの後などスペシャルケアには、こちらの炭酸パックがオススメです！・【クレイ】私はクレイはデイリーではなくスペシャルケアとして、パックやお風呂に入れてたまに使用しています。クレイには余分な皮脂や汚れを吸着する効果があるので、毛穴のお掃除として使用しています。（ニキビ箇所にクレイパックをすることも）また同時にミネラルも吸収できるのとアーシングによるリラックス効果もあります。私はCLAYDのものを愛用しています。 @clayd.japan ・【SNOW FOX】 SNOW FOX は、エシカル＆ヴィーガンで合成保存料・合成着色料・合成香料を一切使用しないブランドで、 @snowfoxskincarejapan 理念への共感もさることながら、使用感にとても満足しているブランドです。モノを選ぶ時、必ずCEOの思いや生産過程を重視しますが、こちらのブランドストーリーや取り組みは素晴らしいです。私はフレンチガーデンシリーズがお気に入りで前に紹介した炭酸ミストやはちみつと気分やコンディションで使い分けています。・いかがでしたか？スキンケアを通して自分に接することは、オキシトシンが分泌されセルフラブを高めてくれます。必要なスキンケアは、季節やコンディション、気分によっても異なるので、その時々に必要なものを選択できるフレキシブルさも大切にしていますよ♡ #ナチュラルスキンケア #はちみつ #プロポリス #ホリステティック #ハニードロップ #ハニーエイド #ココナッツオイル #テラヘルツ照射 #MCTオイル #高濃度炭酸化粧水 #炭酸ミスト #fromCO2 #クレイ #CRAYD #ヴィーガンスキンケア #SNOWFOX #エシカル #ethical #vegan」7月19日 21時43分