舞子のインスタグラム(maiko.03010) - 7月19日 07時00分
【脳内実況中継のススメ🎤】
自分の気持ちを言葉にするのが苦手…
感覚派の女性にとって、自分の中にあるふわっとした想いをカタチにするのって、結構難しいことだと思うんです。
そんな方におススメしたい言語化の特訓方法が
\脳内実況中継/
…なんやねんそれ🤣
って思いましたよね(笑)
これね、私は無意識で昔からやってることで、みんなやってると思ってたんですけど🤣
その日の出来事や感じたことを、頭の中で実況中継するかのように文章にしていくのです。
例えば、
今日はいいお天気だな。
雲一つない青空が広がっているな。
まるで海のような空。
みたいなことを、1人で頭の中で言葉にするんです(笑)
コーヒー飲みながら、
この味を文章で表現するなら、まろやかでコクのある奥深い味って書くかなー、
とか(笑)
もし、今目の前で起きた出来事をSNSに投稿するなら?
今感じた気持ちを書くならなんて書く?
そんなことを四六時中、もはや無意識で考えています。←変な人
この、頭の中に浮かんだ考えを文章化するクセがつくと、言語化はものすごく簡単。
だって、自分の気持ちをそのまま文字起こしすればいいだけだから。
さらに、日常生活がネタで溢れて、書くことに困らなくなるオマケ付き(笑)
どんなに平凡な日常だろうと、アンテナを立てればそこら中に楽しさやおもしろさは転がっていて。
それをいかにキャッチするか?
気付くことができるか?
それが、日常を楽しめるかどうかの分かれ道なんじゃないかと思っています。
日々の出来事を言語化することで、そんな日常の尊さに気付くことができる。
だからこそ、脳内実況中継めっちゃおススメ🎤
是非やってみてね♡
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🈵〜ビジョカツ×言語化力〜
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7年間にわたり、累計2500人が参加してきたビジョカツ®︎。
その間、250件以上の告知文やプレゼンの添削、メルマガの推敲、日々の発信アドバイスなどを行う。
頭の中の考えを整理して言語化してくれる!
アドバイスが的確!
舞子ちゃんの文章は長文でも読みたくなる!
との声多数。
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2023/7/19