ukkyonkyonのインスタグラム(ukkyonkyon) - 7月16日 09時52分
ジム通い⤴️💪
40歳で髄膜炎になって2週間程入院した事があって💦😅
それから生まれて初めて『運動』を始めました(部活にも入った事ないので〜💦😅)
初めは #ジャザサイズ ってダンス🕺やってたんだけど (5年やりましたw)
旦那さんがやってたのもあって #筋トレ に移行w💪
運動オンチの私でも #筋トレ は出来るのでw
きっと誰でも出来るのでは?っ🤣🤣💪
中年であればあるほどw 是非 オススメします〜⤴️
何もしなくて足腰元気なのは40代までっ⤴️
50〜60とどんどん衰えるのは否めませんよね〜💦💦⤴️😔
元気は身体づくりから💪😉
足腰弱いと旅行に✈️行けない〜🤣🤣🤣
#40代#50代#身体づくり#元気が1番#健康#健康第一#元気じゃ無いと何も出来ない#足腰きたえねば #筋トレ#筋トレ50代女子 #筋トレ50代と繋がりたい #ジム#ジム通い#20歳の頃の体型維持
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2023/7/16