きゃっするひとみーさんのインスタグラム写真 - (きゃっするひとみーInstagram)「きゃっするひとみーと行く！六甲で川遊びand山ご飯⛰️🤍 （恐れ多いタイトル😭🙏）第一弾が無事開催✨ 初のトレイルイベント⛰️！神戸の　@runjourney1936 ランジャーニーさんとさせていただきました😊 リールに動画もあります😊 雨予報でドキドキでしたが。。この時期のイベントは熱中症も怖く😭💦特に山だと自分で下山したりするしかないのですが、いい感じの霧に包まれ。笑（途中ほんまに前見えへんかったけど😂）とにかく楽しい芦屋川駅〜有馬温泉への遠足でした🤍🤍🤍🤍 いつもきてくださる方、遠方から駆けつけてくれる方、チームのみんなに初めましての皆様も✨ たくさん話して、みんなでご飯食べて温泉入って😊 初対面の皆さんも仲良くなってくれるのも嬉しいです😭✨ 私のイベントは女性ランナーさんも多く参加されます✨ 走力に自信ないからイベントいけない！😭って方もいつでも安心してきてください！次回は8/6、また今回とは違うルートで大自然を楽しんで山の上で私考案？🏯✨オリジナルレシピのご飯を食べましょう！サロモンさんがサポートでついてくださるので、リュックやトレランの靴がない方も安心してご参加できますよ✨ トレラン挑戦してみたいけど案内してくれる人おらんし、用具揃えるのもな。。って方も☺️ お申し込みはトップページに貼ってます😊🙏 金の湯からの有馬麦酒🤍 整いました☺️ この日のご飯のレシピ 🐟鯖とトマトのカレーご飯🍛 お米一合水200ml サバ缶　半分トマト缶　大さじ2-3 ローリエコンソメ固形一つカレー粉大さじ一程度（この日はスティック一本）塩胡椒少し入れるとさらに🙆‍♀️ おうちの普通の鍋でも一人前のご飯すぐできるので、私も家のランチはほぼこれです！笑炊けてから追いトマトしたり、味変でタバスコ、チーズや野菜をのせるとタコライスっぽくもなります☺️ メスティンご飯もこれから挑戦していきたい✨🤍 👒 @cieleathletics 👚 @jinger.official @hoka_japan 🎒 👟 @salomon_japan 🧦 @feetures.jp ⌚️ @garminjp 💊 @aminosaurus #トレラン #トレラン女子 #トレイルランニング #ランニングイベント #メスティン #メスティン飯 #メスティンレシピ #六甲山 #六甲道グルメ #芦屋ロックガーデン #六甲山 #山飯 #山」7月15日 6時57分