ゆりなのインスタグラム(riri_yurina) - 7月13日 19時19分


ピラティスに通い始めました♡
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高校2年生の時に病気になってから
それまでしていた運動を全部辞めてしまって
寝たきりの時は体を動かせない時期もあったし
動かせる様になっても何かあったらと怖くて
何年も体を動かす事を避けていたら
筋肉量がかなり減ってしまって
日常生活の中でも疲れやすさを感じるようになって
このままだと自分でできない事がもっと増えるかも…
と思い体力をつける為にピラティスを初めました!
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@onepolish_kokyu のピラティスは
マンツーマンで指導して頂けるので
病気の事や運動履歴なども初回の時にお話しして
自分に合ったトレーニングメニューを自分のペースでできて
久しぶりに運動する私でも無理なく楽しくできました☺️
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まずは、少しでも体力がついて
姿勢改善をする事で見た目にも変化がでたら嬉しいです♡
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これから週一で頑張ります☺️💕✊🏻
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(質問沢山頂いたウェアは @lalamanege_official です♡)


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2023/7/13

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