きじまりゅうたのインスタグラム(ryutakijima) - 7月11日 19時59分

【揚げない #チキン南蛮】
こうも暑いと揚げ物は避けたいから、大さじ１の油で焼くだけのレシピをおすそ分け。衣に守られたジューシーな鶏むね肉にトロットロの甘めの甘酢が絡んで、控えめに言って最高です。
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