岩本初恵のインスタグラム(hatsue_iwamoto) - 7月11日 14時44分
独り言
健康的に生きる
年齢と共に
太ったり
老けてきたりするのは
仕方がないと
思っていると
その考え方が
実は老化している証拠
年齢と共に
身体に合わせて
生活習慣の
見直しをしてきました
年齢と共に
食べ過ぎない様に
気をつけて
生活習慣を見直して
歩く、動く
そしてもっとも
こだわったのが
前向きな人
笑える人
人の批判、悪口を
言わない人と
付き合う事が
大切だと知りました
いつまでも
若く素敵で幸せな
人生を作っていきたい
そう思って毎日
楽しく仕事してます
今のところいい感じ
参考になーれ😋
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2023/7/11