島田佳奈のインスタグラム(shimadakana) - 7月9日 14時02分

アップ失念。昨日もちゃんとパーソナル行ったよ！（19回目）。
パーソナル始めてから体重は1kgしか落ちてないんだけど、筋肉は0.4kg増えた。見た目的には若干引き締まったような。地道にがんばる。

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