佐藤ルミナのインスタグラム(ruminasato) - 7月8日 17時34分
30代後半より臼蓋形成不全の違和感が顕著になり下半身への高負荷トレーニングは行えなくなりましたが、やらな過ぎも逆に進行を早める為可動域や負荷、角度を微調整しながら上手に付き合ってたらだいぶ進行を食い止められてる気がします🤙
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2023/7/8
