角田信朗のインスタグラム(kakuda_nobuaki) - 7月7日 22時58分

※撮影許可済み

週に1回巡って来る

トップサイドデッドリフトの日🏋️

僧帽筋・上背部の迫力を作る

バーベルシュラッグからスタートして

ストリクトなレンジで扱えない重量になったら

そこからトップサイドに移行して

とにかく筋肉にその重量をメモリーさせる作業です😊

今日は

340kgでセットを終え

次回のセッションで扱う

350kgをメモリーさせて

無事終了😊

※撮影協力:GOLD'S GYM大阪中之島
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#バーベルシュラッグ #トップサイドデッドリフト #武器屋 #ファングアーマー

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