風間ゆみえさんのインスタグラム写真 - (風間ゆみえInstagram)「脳とからだのメンテナンス  睡眠中はからだの修復、再生の時間に✨  夜の過ごし方で印象が変わります。    #睡眠 #睡眠の質  #空腹で眠る #圧倒的に差が出る回復力 #余分なアミロイドβの排出 #記憶の整理整頓と断捨離  @roomys.official  マスタークラスには"睡眠"のクラスもあります。 来月は"女性ホルモン"  ベーシッククラスでもリクエストがあれば ライトバージョンでわかりやすくお伝えします🙆‍♀️✨」7月5日 22時55分 - yumie_kazama

風間ゆみえのインスタグラム(yumie_kazama) - 7月5日 22時55分


脳とからだのメンテナンス

睡眠中はからだの修復、再生の時間に✨

夜の過ごし方で印象が変わります。

 
#睡眠
#睡眠の質
#空腹で眠る
#圧倒的に差が出る回復力
#余分なアミロイドβの排出
#記憶の整理整頓と断捨離
@roomys.official
マスタークラスには"睡眠"のクラスもあります。
来月は"女性ホルモン"

ベーシッククラスでもリクエストがあれば
ライトバージョンでわかりやすくお伝えします🙆‍♀️✨


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2023/7/5

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