中村香織のインスタグラム(kaori_nakamura1001) - 7月5日 10時24分
昨日は前からずっと行きたかった常盤さんのセッションに行ってきました!
股関節や腰痛に悩まされている私…
ここ数年スイング良くなってゴルフでは痛めなくなったけど、普段の生活で痛くなることが多くなった😭
スイングでも少し右股関節が前に出てアドレス気持ち悪くなったり切り返し以降股関節が引っかかったり…ずっと気になってました😭
と言う話をしながら体見てもらったんですけど、私は明らかに足首あたりだけに原因があることが判明しました!(特に右)
確かに異様に固いんです私の足首ちゃん…
ということで、色々試しながらトレーニングを始めることになりました。
もうすでに変化感じて踏みやすく歩きやすくなりました!
今年もQTに向けてそろそろ(?)準備し始めたいと思います👌
QTチャレンジのYouTube始めようかな…
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2023/7/5