ViViのインスタグラム(vivi_mag_official) - 7月2日 23時28分
自分を守るために役立つ「セルフラブ」ってみんな知ってる?
セルフラブ=自分を愛して大切にすること!
社会を生き抜く中で
自分を守るために役立つ
大切な考え方☝️💖
自分のためにやってるつもりの
「自分磨き」や「自分へのご褒美」のはずが
いつの間にか、
自分を追い込むことに繋がって
しんどい気持ちになることはない😢?
そんな時こそ思い出してほしい言葉が
みんなと世代の近い
竹田ダニエルさんと我らがサチの2人の
インタビューに詰まっていたのでまとめました✍️
耳にすることは増えてきたけど、
どんなふうに考えたら身につくか
いまいち分からないって人は
ぜひ保存して読み返してね☺️
Part1はメンタルを守るための基本的な考え方、
Part2は無理なダイエット&整形で
自分を傷つけないための考え方をまとめたよ😘
2人のインタビューのフルver.は
NET ViViで読めるので
もっと知りたい!という人は
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2023/7/2