RUI ONUMAのインスタグラム(onumaaan) - 7月1日 21時26分
前回の旅行はThaiでした🇹🇭
この頃は食いしん全盛期で
食べ物も飲み物もなーんにも気にせず
お酒もガンガン飲みまくってた頃🥹w
タイから帰ってきて
ちょっと痩せたいなっていう軽い気持ちで
チャレンジした @reco0417 先生の指導の元の
5日間ファスティング🔥
(✍️ファスティングレポは
ハイライトにまとめてあるのでぜひっ)
始める前は、コンビニ食生活
外食大好きっ子すぎて笑
やばい食生活を送っておりました😂w
ダイエット的ににも
見事に4キロほどストンと落ちてくれて
見た目もかなり変わって
感謝感激でしかないのだけれど🐖✨
自分でも1番驚いてるのが
自分の身体のこと、口にする食べ物のこと
健康のことへの意識がガラッと変わったこと🧚🩵
大袈裟じゃなくファスティング出来て
人生変わった😭🙏✨
ファスティング前が1番びびってて
5日間もなにも食べないことが
恐怖でしかなかったのだけど😨
いざはじめてみたら恐怖どころか
めっちゃ快適な生活を送れたよ✌️笑
実際体験してみないと伝わらないことが
多くて悔しいのだけど笑
私のファスティングレポみて少しでも気になった方は
ぜひ体験してみてほしいなん🥹🙏✨
#山岡玲子
#オーガニックファスティング
#断食
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2023/7/1