藤田陽子のインスタグラム(yoko.fujita.official) - 6月26日 07時07分

週末はお天気だったから、タンパク質補強にハンバーガー

タンパク質多め、ミネラルやビタミンは野菜やフルーツから、そして、もちろん足りない分はサプリメント

あれもダメ、これもダメと心に負担をかけると余計に太りやすくなるみたいだから、私はバランスを考えながらなんでも食べる派

でも、フライドポテトはおすすめしません、笑

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