D-Breath Co., Ltd. のインスタグラム(d_breath.co.jp) - 6月23日 19時21分
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\忙しい朝でも簡単にできる!睡眠の質向上術/
睡眠の悩みの中でも、「朝スッキリ起きられない」という悩みは多いのではないでしょうか。
単純に睡眠時間が足りていないだけであればまだよいのですが、
睡眠時間を取っても朝スッキリ起きられない場合、
睡眠の質に問題があるのかも。
忙しい朝でも簡単にできる、4つの習慣を睡眠のプロが伝授!
是非ご覧ください。
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2023/6/23