角田信朗のインスタグラム(kakuda_nobuaki) - 6月22日 13時14分

※撮影許可済み

毎回毎回

少しずつ増えていくトレーニング重量⤴️

プレートシャフトに装着し切れなくて

こうして継ぎ足していく錘が

ボクには

こぼれ落ちる涙に見えます😂

記録会ではないので

《◯◯kgを◯◯回挙げる事》が目的ではなくて

この重量を

どうやってコントロールしながらレップスさせるか？

が問題なんですね😊

写真は

ハンマーストレングスのDYローイングマシンなんですが

ここに片方115kg

合計230kgのプレートを装着して

これを

@マルチケーブルギアを装着して

@パーフェクトレップ (一才の反動を使わずにスローコントロールさせる)でローイングすると

背中の筋肉にどれだけの負荷がかかるか解りますか？😊

ギアを見て

それって良いんですか⁉️

なんていう愚問を投げる人には

理解出来ないでしょう（笑）

良いから使ってるんで

悪いものは使いません（笑）

もうほとんど事故レベルの負荷がかかります😅

それを

もうダメ‼️

もう無理‼️

っていう《心理的限界》の扉をこじ開けて

その向こう側へ足を踏み入れると

痛いとか辛いとかキツいとかいうのではなくて

感情のコントロールが出来なくなって

それで涙が溢れてくることがあります😂

だから何なの⁉️…😆

その向こう側にある答えを模索してます😊

それを人は

《修行》と呼びます😊

※撮影協力:GOLD'S GYM大阪中之島
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