Ayaのインスタグラム(aya_m08) - 6月20日 08時51分

晩ご飯。

おはようございます😊

これは、土曜日に作った晩ご飯です😆

実はこのお料理は全て、栄養豊富なきのこを使っています😆

といっても、きのこを一品一品調理したのではなく、#ホクト さんが考案した「#きのこペースト 」というものを作り、そちらをベースにアレンジ料理を作りました😊

🍄真鯛のポワレ　きのこクリームソース　きのこソテー添え

🍄きのこのチーズトースト

🍄きのこのポタージュ

きのこペーストのおかげで味に深みがまして、美味しくできました😆

きのこは栄養価が高いので、普段の食事に摂り入れるように心がけてはきましたが、

ホクトさんのHPにあるきのこの効果をみていたら、きのこがますます愛おしい存在に🥺✨

例えば、今から気をつけなければいけない紫外線対策やダイエット、夏バテ対策などにもきのこに含まれる栄養素が大きく関わっていて、家族の健康にはもちろんのこと、女性にも強い味方でした🥺✨✨

美肌、美髪、腸活…この3つは今私の中で特にホットワードであり、目指したいものであります‼️

そこにもきのこが大きく関わっていたのです〜❣️

ということで、私はこのきのこペーストをストックして、手軽にできるチーズトーストときのこ豆乳ポタージュばかりお昼に食べています🤣

あとは、隠し味的な感じで普段のお料理にもちょい足し👍全然バレません🙌

このきのこペーストの作り方は写真をスライドしてくださいね😆

またホクトさんのHPにきのこペーストの作り方やアレンジレシピ、そしてきのこの効果についてのコラムがありますので是非そちらもご覧ください🍄

きっときのこがますます食べたくなるかも😆✨✨

また、#きのこペースト　を使った写真を大募集中です！

こちらのキャンペーンについてもHPをご覧くださいね😊

それでは、今日もよい一日をお過ごし下さい😆✨

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• kinokolabo