紺谷みえこのインスタグラム(mieko113081) - 6月18日 23時25分
腹筋なまけてたからラインがくずれちゃってる。
戒めの為に残しておこ。
今日はストレッチ、前太腿ほぐし、
筋トレはお腹周りと背中とお尻、
30分ウォーキング🏋️♀️
自分の身体と向き合う時間って
辛いけど楽しい。
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2023/6/18