江上太悟郎さんのインスタグラム写真 - (江上太悟郎Instagram)「2日に1回  仕事帰りの #ジム が日課です! 無心で #トレーニング する時間で 頭がスッキリ!  基本昼と夜は鶏胸肉料理に! 今日は #カオマンガイ でした🙋‍♂️ タンパク質は1日130gは摂取して、脂質は30g以下に抑える。  #筋肉 つくから体重が減らないとはいえ、顔は丸いまま。 んー、おかしいな…🙄  #筋トレ  #筋肉トレーニング💪  #myprotein  #belegend  #ベンチプレス100kgへの道  #脂質制限メニュー  #丸顔の人と繋がりたい  #丸顔男子」6月15日 22時02分 - uhb_marugao_d

江上太悟郎のインスタグラム(uhb_marugao_d) - 6月15日 22時02分


2日に1回 仕事帰りの #ジム が日課です!
無心で #トレーニング する時間で
頭がスッキリ!

基本昼と夜は鶏胸肉料理に!
今日は #カオマンガイ でした🙋‍♂️
タンパク質は1日130gは摂取して、脂質は30g以下に抑える。

#筋肉 つくから体重が減らないとはいえ、顔は丸いまま。
んー、おかしいな…🙄

#筋トレ
#筋肉トレーニング💪
#myprotein
#belegend
#ベンチプレス100kgへの道
#脂質制限メニュー
#丸顔の人と繋がりたい
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2023/6/15

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