黄皓のインスタグラム(haohaohaokun) - 6月15日 17時14分

秘書が最近激務で寝ても寝ても疲れが取れないって悩んでたんだけど、そもそも
長時間寝ればいいと思っている人がたくさんいることに驚き！睡眠で大切なのは「時間」ではなくて絶対「質」！
睡眠の質を決めるのは眠り初めの90分と言われていて、その90分のノンレム睡眠時にいかに深い睡眠が取れるかで、睡眠全体の質が決まるから俺は絶対枕を変えることをオススメします🔥

高さにこだわりある人は
LOW、STANDARD、HIGHの3種類あるから自分に合った高さを選べるし、何より枕が頭の形にフィットしてくれるから寝てる時の負担が軽減されて本当に寝起きがいい！
ちなみに俺が愛用している枕は『ブレインスリープ ピロー』だよ😏

秘書に熱弁したら買ってあげる羽目になったけど
さらに仕事頑張ってほしいからプレゼントしてあげるか🧐笑

#ブレインスリープ #ブレインスリープピロー #PR
@brainsleep_official

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