shizuka.watanabeのインスタグラム(shizuka.watanabe) - 6月15日 14時13分

先日　@grazia_emsyoga へ

パーソナルヨガとEMSをしに行ってきました♪、

パーソナルヨガは1体1でやってくれるので身体の悩みなどを聞いて適切なヨガを教えてくれる🧘‍♀️

落ち着いた空間でしっかりとヨガを教わった後はEMSを使って普段使われていない筋肉にアプローチしてもらった🤍

ヨガだけやEMSだけってサロンは多いイメージだけど、ここは1回で2つ施術も出来ちゃうから嬉しい🥹💗

お腹のEMSやったけど、しっかり筋肉使って翌日は筋肉痛も来たよー！
続けたら腹筋割れるかな🤔？

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