エダジュンのインスタグラム(edajun) - 6月15日 11時56分
豆腐ラープ🇱🇦🇹🇭
今日は、ダイエットエスニック料理
を作りました☺️
水切りした木綿豆腐をそぼろ状に炒め、ボウルに入れる。
続いて、鶏むねひき肉をそぼろ状炒めて、ボウルに入れる🥣
そこに、紫玉ねぎ、スペアミント、鷹の爪、ナンプラー、レモン汁をギュッと絞って混ぜて、焼いたピーナッツを添えたら完成🍋🌱
ミントとナンプラーで満足感も👍
たんぱく質も取れ、食べすすめても軽いから、罪悪感なしでよきよき🥹🫧
サニーレタスで、巻いて頂きます😊🥬
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#ダイエット
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2023/6/15