Kensukeのインスタグラム(kensuke__tokyo) - 6月15日 00時07分

ランニングは好きでAirbods maxのヘッドホンで洋楽聴きながら8km 3〜40分しながらしました🕊
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ランニング前はフルーツか水を30分前に摂取します!
食事をしてからだと2〜3時間後にランニングします
今回はアイスコーヒー
胃にはあまり入れて走りたくなくて!!
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ウェアはナイキで統一
最高のランニングでした🤲🏽

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