筧沙奈恵のインスタグラム(sanaekakei) - 6月14日 21時49分

よもぎ蒸し🌱
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最近恵比寿にあるDo HERMO @do_hermo に通っています。よもぎ蒸しとは、よもぎを煎じた蒸気を下半身を中心に体全体に浴び吸収させるというもの。
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PMS・ストレス・便秘など、お悩みに合わせて生薬を選べます😌今回は癒されたかったので、ストレスに効果的な生薬にしました。
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もう終盤には滝汗💧普段汗をかきづらいので、こうして汗をしっかりかくと代謝も上がりそう✨
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体は暑いですが、顔はそこまで暑くならないので、サウナだとすぐにのぼせてしまう私には、よもぎ蒸しがちょうどいい😌
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1人でゆったりはもちろん、お友達といっても楽しいですよ👍また今月末にも行く予定です✨
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