山田千尋のインスタグラム(chihiro_511) - 6月13日 21時55分
@BASIピラティス
ピラティスやる度に効果を実感できるから楽しい✨
しかも朝一でやるとその日一日が
ポジティブでキラキラする❣️
運動嫌いだけどこれなら頑張れそう!
(昔ジムで頑張りすぎたら吐いたからジムとかは向いてないの☺️笑)
といいつつ最近は超サボっていたのですが、
この前女優のパクミニョンさんが毎日ピラティスとサプリを欠かさず飲んでいると聞いたので
慌てて来ましたが☺️
まずは反り腰と巻き肩を治すことを目標に
頑張っています💪✨
#zenplace
#ピラティス
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2023/6/13