鹿の間のインスタグラム(rhodon41) - 6月12日 20時57分
#すといっくしかモード 🦌
一緒に頑張ってくれる..仲間..募集..!!‼︎
撮影の為に本格的にボディメイク始めました。怠らないように定期的に経過や心境を投稿しようと思う📮
ピラティスも始めてもうすぐ一年記念日。正しい筋肉の動かし方が定着してきたりコンプレックスも少しづつ潰せてきて、劣等感がどんどん自信に変わってきた。( ¯ᒡ̱¯ )و
有酸素運動と宅トレも強化させて時間あればサウナと縄跳び🏕️しっかり食べながら体重も落としていきたい🏃ダイエットメニュー考えるの最近の楽しみ。おすすめがあれば教えてください！今は玄米にどハマり中..🍚
#急に水着ごめんなさい
#夏までに11字腹筋
#ダイエット #サウナ
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2023/6/12
