奈月セナのインスタグラム(natsuki_sena) - 6月9日 15時32分
記録。
巻き肩が改善されて息や発声がし易くなった。
整体で歪みを整えた後、
胸や肩腕のトレーニングで筋肉をつけて
正しい姿勢を固定するってイメージ。
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3,671
0
2023/6/9
奈月セナのインスタグラム(natsuki_sena) - 6月9日 15時32分
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2023/6/9
