中澤裕子のインスタグラム(yuko_nakazawa_) - 6月8日 13時28分

⭐︎⭐︎

今日もトレーニングがんばった。
最近は筋トレをお休みして、
あまり使ってこなかった
筋肉を目覚めさせてる感じです。
めちゃくちゃキツいけど、
ヘトヘト、脚はガクガクになるけど、
出来ない💦と、言いたくない🤣
自分との闘い。
敵は誰かではなく、
ダメだ、、と思う自分の心😡

私の座右の銘は
「弱肉強食」です☺️

そんな事を思いながら
トレーニング直後の疲れた、、の私。

#インナーマッスルを鍛える
#アウターマッスル強化も再開したい

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