堀ママさんのインスタグラム写真 - (堀ママInstagram)「おなかを空腹にすると自然治癒力の働きで胃腸は自らを修復していくわそれができてないからいつまで経っても胃腸は元気にならないの ◉まずはしっかり空腹になって美味しくごはんをいただきましょ本来だったらそれだけで胃腸の機能は良くなるはずよでもね ◉無理を重ねすぎてたり弱りすぎてたりするとうまくいかないの空腹にすると具合が悪くなったりするのは自己修復できないレベルにまですでに胃腸が弱ってるサインよそのせいで夕食断食だったり空腹を感じてごはんを食べることが合わないんだって誤解しちゃうのよねそれはとても悲しいことだわもしも ◉本当の空腹になれなかったり美味しくごはんが食べれないなら薬膳を活用しましょしょうがやスパイスを上手に活用して胃腸を動かすのもいいわあたしのご縁授茶もすごくおすすめね ◉それでもうまくいかないなら漢方薬で基礎から胃腸を建て直してみてほしいのよね胃腸の状態はそれぞれ違うから漢方専門の医師や薬局で相談してみて自分に本当にあったものを選ぶのもすごく重要よとにかく大切なのは胃腸を建て直して美味しくごはんが食べれるようになるということなの胃腸がいちばんの基本なのあ、そうそう ◉誤解しないでほしいんだけど美味しくて美味しくて食べすぎちゃうという場合は食欲がおかしくなってるからそれはそれで問題よ(ありがち) うふふ #治す #基本が大事 #胃腸 #脾 #漢方 #薬膳 #便秘 #下痢 #やせ #痩せ体質 #太れない #肥満 #ダイエット #痩せれない #体質改善 #もたれ #逆流性食道炎 #大丈夫」6月7日 12時17分