三喜本惠美のインスタグラム(megumi_mikimoto) - 6月7日 11時21分
・
我が家の🌴
影がクッションのプリントみたいに見える!
ユラユラ揺れてる🌴を眺めたり…
植物も家族の一員いつもありがとう🌴
今日もプール日和!
テラスで朝食をして10分だけど朝プールで体を動かしました🌴心拍数を日に1回上げると良いそうですよ!
私は日焼けの心配がない夜プールも好き🌴
浮き輪はお気に入りの @the_weekend_hotel です。
睡眠8時間・発酵食品多めの食事・週2回の温泉と毎日の入浴とサウナ・ヨガとプールと早歩き散歩の運動・水素吸入、これで心身共に健康を保つことが我が家の楽しみになっています🌴
蚊がいない今が一番幸せですよね~
今年は梅雨の前にいっぱい楽しめて良かったです🌴
皆さんもリフレッシュして
体も心も健康に気を付けてお過ごし下さいね🌴
#プール日和#お家時間#テラスのある家#リフレッシュ#家族で楽しむ#心身の健康#健康が一番
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する
302
0
2023/6/7