斎藤裕のインスタグラム(yutakasaito1008) - 6月5日 18時03分
練習の進め方、体調の整え方などは人それぞれあると思います。
バランスを取るのが難しくなりますが、経験しながら自分なりの答えを見つけるが正しいです。
くれぐれも重度なオーバーワークには気を付けたいです。
https://youtu.be/hUZ91gLfNMc
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2023/6/5
