木下優樹菜のインスタグラム(yukina1204xoxo) - 6月1日 23時21分

びっくりするくらい
いっぱい"レシピおしえてー！"
つってみんなすんげぇから
フィード投稿しとくぜ
　
前に食べて美味しかったから
見よう見まねで思い出しながらつくったんだけど、
簡単だから是非！！コストコで大量買いしておいた鶏むね肉のラストは
これでおーしまいける👐🏻

鶏むね肉を
真ん中を観音開きに🔪

開いた胸肉の上にラップして

重いなんかで叩いて平らにする

胸肉にすりおろしにんにく、塩胡椒　適当に
　なすりつける

開いた片側に　ハム、スライスチーズを
２枚づつくらい置く

⭐️パン粉【足りるくらいの量　😆】
⭐️粉チーズ👈マヂ臭くて苦手だけどとりあえず。適量
⭐️パセリ🌿　いい感ぢの緑感🟢出すだけの為

⭐️お皿とかパッドに混ぜておく。

小麦粉→卵の順に　閉じたまま胸肉を
付けたら

⭐️にぶっ込んでパン粉をつけまくる。

その勢いで、

オリーブオイルひいた、フライパンに片側づつ
中火かな？わかんないんだけど、、
IHとガスだと違うから
そこはまかせた！
　
片側ずつ焼いていくよ
だいたい　いぢりたくなるけど、いぢらないようにする。

中が火がとおりづらいから気をつけながら

片側づつやいたら
蓋閉めて蒸し焼きにして中にしっかり火を通す。ちょっと白ワインいれても良いかも💡

火が通ったら出来上がり〜

何も付けずに食べるのも美味しいし、
ケチャップとかマヨネーズ、ソースでも💡　フレッシュトマトでも🙆‍♀️

　ぢゃそんな感ぢ〜

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