大谷みつほさんのインスタグラム写真 - (大谷みつほInstagram)「夏がやってきますね💦 （暑いの苦手な冬生まれです。）世界一栄養が無いとギネス認定されたきゅうりですが、95%水分なのでダイエットにも効果的だし美肌効果もあるのでオヤツにバリバリ私は食べています。ただ🖐️ トマトと一緒に摂取しない方がいいかもしれません😢 と、言うのもきゅうりに含まれる「アスコルビナーゼ」という酵素があるんだけど、ビタミンCを破壊する働きがあってね。。。トマトに豊富に含まれるビタミンCを酸化させて、吸収率を下げてしまうらしいのだよ…‼️😳 ビックリだよね。サンドイッチに 🥒と🍅セットで入ってるしおしどり夫婦的な存在なのに… この酵素の働きを止めたかったらビネガー系のドレッシングをチョイスしてください✨ #きゅうり#ダイエット効果#美肌効果 #夏野菜#きゅうりの飾り切り #野菜ソムリエ#幼児食マイスター #ベビーフードインストラクター #むくみ解消」5月31日 17時09分