銘苅淳のインスタグラム(mekaru_atsushi) - 5月29日 22時37分

いつかのメカトレ
・自分の体をコントロール
・何かに合わせてコントロール
・単純なものから複雑化させる
・耐えるより変化を
・きついけど楽しい
・楽しいけど効いてる
・育成年代早期導入希望

こんなことばかりしてます。
フィジカルからは逃げられないからね。
ぜひ指導現場でお試しください☆

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