kazumiのインスタグラム(kazumi0728) - 5月29日 19時10分

リンネル７月号連載🎽
「kazumiのフルマラソンへの道」
第二回目は女子陸上界のレジェンド👑
福士加代子さんに
基本的な走り方やフォーム
ランニング前後のストレッチなど
とても楽しく分かりやすく教えて頂きました🙇🏻‍♀️✨

なんともありがたや〜な回😭🙏✨
福士さんが面白く教えてくださるので
ずっと笑っていた🤣
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これからウォーキングやランニングを
始めようかな〜と思っている方や
ランニングを始めた方は必見🥹✨✨
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ストレッチは普段の生活でも
取り入れやすくてランニング前にやっているよー！

是非誌面でご覧頂けると嬉しいです🙇🏻‍♀️🩷

可愛ウェア＆シューズは　@hoka_japan 🩵
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@リンネル
@mihokakuta
@tokikonitta

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