中村明花さんのインスタグラム写真 - (中村明花Instagram)「. いつかの朝ごはん。「普通に食べたい」と言われた日の量はこれくらい🍽️ . ▫️もち米の焼きおにぎり ▫️鶏ハム ▫️卵焼き ▫️新玉ねぎのとろとろ蒸し ▫️お味噌汁 ▫️いぶりがっこ ▫️でこぽん ▫️人参とりんごのフレッシュジュース . 夫が体を動かす時間やタイミング、お腹の調子で… 「しっかり食べたい」「普通に食べたい」「少なめで」の3パターンのどれかを寝る前か起きてから言われます👨🏻 . 鶏ハムはプレゼントで戴いた #サラダチキンメーカーグランデを使って作ってみたよ☺︎ （2段目には玉ねぎ入れて蒸した） . いつもお鍋で作るから何が違うんだろう。と思いながら作ってみたけど…ボタンポチ。で、しっとりできるし、2段目で他のメニューも作れて楽だねぇ👏 . 他にも色々使えるみたいだから使いこなせるようになりたいな♪ . . #細貝家の食卓 #群馬生活」5月26日 12時53分