Satomiさんのインスタグラム写真 - (SatomiInstagram)「. . 2023.5.24* . 今日はスッキリ爽やかな青空でした。昨日まで黄砂の影響で不調だったのが今日は打って変わって気分も爽やか✨ . 🥢今日のお弁当メニュー骨抜き手羽先のブロッコリー詰めたまご焼き甘辛ごぼう洋風粉ふきいもミディトマトの塩麹マリネ小松菜、キャベツ、人参の塩昆布和え . 昨日、手羽先の骨抜きはしておいたので、朝ブロッコリーを詰め込んで焼きました。ガーリックソルトをガリガリっとしてシンプルな味付けにしました。 . 今朝のお味噌汁は、小松菜とキャベツと人参そしてお豆腐の赤味噌ブレンドでした。味噌汁の具の取り分け一品は塩昆布和え。白炒り胡麻と胡麻油で仕上げます。 . 洋風粉ふきいもは、粉ふきいもをマヨネーズとパルメザンチーズ、パセリを和えたものです。ほぼポテサラか😅 . お弁当のメニューを考える時は、甘い、しょっぱい、酸っぱいの味を入れられたらいいなということと、信号の3色+白黒の色をと考えています。その5色が入ると、彩りもですが栄養のバランスもだいたい良いらしい。でも、茶色いお弁当ってめちゃくちゃ美味しいってことも知っている😎 敢えて茶色弁当を作ってみようかと思ってみたり٠٠٠😏 . . #お弁当 #おべんとう #さとみ弁当 #わっぱ #わっぱ弁当 #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #大人の焼き物 #おべんたぐらむ #おべんたー #フーディーテーブル #クラシル #お弁当おかず #フーディスト #豊かな食卓 #おうちごはんlover #wp_deli_japan #wp_deli_style #igersjp #instafood #kitchengram #japanesefood #obento #obentagram . .」5月24日 21時49分