精神科医しょうのインスタグラム(dr.shrink_sho) - 5月20日 20時00分

自分のために時間を割いて、楽しいことをするのは素晴らしいこと！

自分のコップを満たしたら、他の人にもっと与えることができます♥️
逆に自分のコップが満たされていないと誰にも与えられません。

一人時間のアイデアをいくつかご紹介します💡

自分自身のために何をするのが好きですか? 💐
以下にコメントしてください⬇️

素敵な週末をお過ごしくださいね♪

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