大島璃乃のインスタグラム(oisland_rino25) - 5月18日 22時01分

昨日の投稿、再アップ‼️ごめんなさい🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
途中までしか見られない！とコメントいただき…
教えてくれた方、ありがとうございます🙇‍♀️助かりました😭

#りのとれ #大島璃乃 💪💪💪
【第7弾🔥最短で美腹筋トレーニング❤️‍🔥】

今回は夏に向けて最短で美腹筋を作る
トレーニング内容になっています🔥🔥🔥

下っ腹撃退とお腹に縦線入れるための
メニューを考えました‼️
かなりキツめ🥵なので、無理はせずに
自分のペースで調整して続けてみてください❤️‍🔥

続けていたら必ず変わる✨✨
夏までに美腹筋を一緒に手に入れよう💪🔥

[7th 🔥Workout for beautiful abs❤️‍🔥]

This time it's training to get the shortest
and beautiful abs for this summer 🔥🔥🔥

I thought about training that works
for the lower abdomen and inner muscles! ️
It's pretty hard, so don't overdo it
and keep going at your own pace ❤️‍🔥

If you keep going, you will definitely change ✨✨
Let's get beautiful abs together by summer 💪🔥

Continue with me on #rinotore
Let's make beautiful abs✨✨

① 音楽: Twinkle
ミュージシャン: EnjoyMusic
サイト: https://enjoymusic.ai

② 音楽: Another time
ミュージシャン: LiQWYD

③音楽: Harmony
ミュージシャン: @iksonmusic

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